Algemene informatie zwangerschapsmassage

Massagepraktijk Rozendaal biedt drie vormen van zwangerschapsmassage aan, waardoor je die massagevorm kunt kiezen die het beste bij jouw past. Bij een zwangerschap wordt het zwaartepunt van het lichaam verplaatst door het toegenomen gewicht en de ongelijkmatige verdeling ervan. Deze verandering kan klachten in allerlei delen van het lichaam veroorzaken, met name in de onderrug, schouders, benen en voeten. Een zwangerschapsmassage kan deze klachten verlichten. Maar ook als er geen klachten zijn, kan de massage als een versterkende en verkwikkende behandeling worden gegeven. Massage vergroot het lichamelijke bewustzijn en kan bijdragen aan ontspanning als voorbereiding op de bevalling. De bloeddoorstroming wordt door de massage gestimuleerd, waardoor de afvoer van afvalstoffen wordt bevorderd. Vaak is het ook mogelijk om overtollig vocht kwijt te raken. Zwangerschapsmassage geeft directe verlichting van pijnen en ongemak die je kunt ervaren bij je zwangerschap. Het is een weldaad voor moeder en baby. Je kunt de massage ondergaan vanaf de derde maand van je zwangerschap tot en met de laatste dag. Hieronder vind je een korte uitleg van de drie vormen zwangerschapsmassage. Voor meer informatie kun je bellen of het contactformulier invullen.

Massage op de massagetafel

Bij deze massage lig je op je zij op de massagetafel. Je lichaam wordt ondersteund met rollen en kussens, zodat je stabiel ligt. Bij deze massage worden rug, nek, schouders en armen gemasseerd. De massage kun je uitbreiden met massage van de benen. De massage duurt 30 of 60 minuten.

Massage op een stoel

Bij deze massage zit je op een stoel en leun je voorover op de (massage)tafel, ondersteund door kussens. In deze houding worden rug, nek, schouders en armen gemasseerd. De massage duurt 30 minuten. Indien gewenst kan ik ook thuis komen om deze massage te geven. Het is mogelijk om dan ook de partner bij de massage te betrekken.

Hydrowave-massage

Deze massage is een andere vorm van ontspanningsmassage, oorspronkelijk afkomstig uit Engeland. De massage wordt uitgevoerd terwijl men comfortabel op de rug ligt op een met warm water gevulde matras. De warmte van de matras in combinatie met de natuurlijke ligging van de wervelkolom, zorgt voor ontspanning van het zenuwstelsel. Hierdoor raken de spieren goed ontspannen tijdens de massage. Hydrowave-massage werkt door de zachte bewegingen rustgevend, versoepelt de spieren en stimuleert de bloedcirculatie.
Doordat je op een wamwatermatras ligt is deze massage minder geschikt als je last hebt van opvliegers.